Мы уберём изнутри страхи, стыд и внутренние зажимы, из-за которых вы снова и снова снижаете цену и боитесь потерять клиента.
И вместо этого вы научитесь уверенно говорить свою стоимость, без оправданий и внутреннего дрожания.
Чтобы наконец стать той женщиной, которая ценит себя, уверена в своей работе, достойно зарабатывает и живёт в балансе — с семьёй, с работой и с собой."
Урок 1. Знакомство и диагностика барьеров
Что будем делать:
— Познакомимся, сформулируем конкретные денежные барьеры и причины страха называть цену.
— Определим точку А: как вы сейчас ощущаете себя, когда говорите о деньгах, и с какими эмоциями это связано.
— Проработаем эмоции: стыд, вину, страх быть “наглой” и “жадной”.
— Определим личные триггеры — когда и почему включается страх назвать цену.
— Поймем, как тело реагирует на разговоры о деньгах — научимся улавливать и распускать телесные зажимы.
Какой результат:
Чёткое понимание, какие именно эмоции, убеждения и страхи блокируют повышение цены за работу и уверенное озвучивание стоимости.
Урок 2. Определение личных страхов про деньги
Что будем делать:
— Определим, какие именно страхи управляют поведением в деньгах: страх отказа, осуждения, быть неудобной, потерять клиента.
— Проведем практику осознания и разбора страхов «в моменте»: как они проявляются прямо во время переговоров с клиентами.
— Трансформируем эти страхи в осознанные стратегии поведения.
Какой результат:
Навык замечать страхи в реальном времени и уметь их останавливать, чтобы не сливаться по цене, а уверенно держать свои условия.
Урок 3. Диагностика сферы влияния и внутренних установок
Что будем делать:
— Разберём убеждения о себе: «Я не имею права брать дорого», «Я не настолько хороша», «Я всего лишь мама на фрилансе».
— Составим личную карту влияния: какие сферы жизни и мышления тянут вниз цену и самоценность.
Какой результат:
Вы увидите, какие внутренние установки удерживают вас от высокой оплаты вашего труда, и получите первые инструменты их перепрошивки.
Урок 4. Шкала ценности себя и своей работы
Что будем делать:
— Оценим реальную ценность своего труда через методику шкалы емкости.
— Поймем, сколько на самом деле стоит работа, если убрать страхи и обесценивание.
— Пропишем чёткие формулировки для уверенного озвучивания цены.
Какой результат:
Готовность спокойно говорить о цене, чёткое ощущение своей ценности и уверенность, что стоимость — это отражение пользы, а не наглости.
Урок 5. Избавление от вторичных выгод бедности
Что будем делать:
— Найдём скрытые выгоды, почему выгодно было брать меньше и бояться озвучивать цену.
— Перепишем эти сценарии: что я реально получу, если перестану соглашаться на низкий доход.
— Заложим новые внутренние ориентиры — образ успешной себя, которая уверенно берёт за работу достойную цену.
Какой результат:
Внутреннее разрешение себе брать больше, уверенность, что повышение цен — это безопасно, правильно и экологично для семьи и себя.