ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС «МГНОВЕННАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Практики для быстрого снятия стресса и тревоги
Практика «Снять напряжение с тела»
Быстрое расслабление мышц и дыхания. Помогает, когда тело сжато, есть зажимы, тяжесть и внутреннее напряжение.
Практика «Сброс тревоги»
Переключение нервной системы из режима «опасность/боевая готовность» в состояние спокойствия и безопасности.
EMDR / ДПДГ-практика
Мягкая переработка острой стрессовой реакции, навязчивых мыслей и эмоционального перегруза.
Доступ сразу после оплаты
Можно проходить в своём темпе, возвращаться к практикам в любой момент.
Гипнопрактика «Глубокое восстановление»
Глубокая релаксация и стабилизация нервной системы.
Уходит острое напряжение и «сжатие» в теле
Снижается тревожность и внутренний шум
Мысли становятся яснее, дыхание спокойнее
Эмоции перестают захлёстывать в конфликтах
Вы быстрее выходите из стрессовых состояний
Возвращается ощущение опоры и контроля
Результат после прохождения