Освободитесь от боли, которая вам не принадлежит
За 1 день, БЕЗ мучительных попыток "понять и простить"
Иногда мы говорим себе: «Я уже всё отпустила», но стоит услышать знакомое имя — и внутри всё снова сжимается.
Прощение — не про забыть. Это про вернуть себе дыхание, энергию и лёгкость жить.
И чем дольше вы ждёте, тем больше обида превращается в усталость.
Я долго думала: что со мной не так?
Сегодня снова был один из тех дней, когда прошлое накрыло меня с головой. Утром я открыла соцсети и увидела фотографию той самой подруги. Та, которая предала меня три года назад. И снова — как удар в солнечное сплетение. Сердце бешено застучало, в груди сжалось, дыхание перехватило. Три года! А я до сих пор реагирую, как будто это случилось вчера.
Я быстро закрыла телефон, но было поздно. Весь день я ходила с этим комом в груди, прокручивала в голове те же самые слова, которые она мне тогда сказала. Снова и снова. Я злилась на себя: "Почему я до сих пор не могу это отпустить? Что со мной не так?"
На работе коллега сделала невинное замечание, и я сорвалась. Наговорила лишнего, а потом весь вечер корила себя за это. Но я знаю, откуда эта злость — она не про коллегу. Она про ту боль, которую я ношу в себе, как незаживающую рану.
Вечером я снова попыталась "отпустить". Села, закрыла глаза и сказала себе: "Я прощаю её. Я отпускаю эту ситуацию". Но внутри — пустота и какое-то безразличие к собственным словам. Как будто я говорю их на иностранном языке, который моё тело не понимает. Ведь я пыталась уже сотни раз!
Я читала книги по психологии, слушала медитации на прощение, записывала обиды в дневник и сжигала листы, пыталась понять почему она так поступила, искала оправдания для неё. Ничего не работало. Боль оставалась. Более того — иногда мне казалось, что становится только хуще, потому что к обиде добавлялось чувство собственной беспомощности.
Прощение — не про забыть. Это про вернуть себе дыхание, энергию и лёгкость жить.
И чем дольше вы ждёте, тем больше обида превращается в усталость.
Я долго думала: что со мной не так?
Сегодня снова был один из тех дней, когда прошлое накрыло меня с головой. Утром я открыла соцсети и увидела фотографию той самой подруги. Та, которая предала меня три года назад. И снова — как удар в солнечное сплетение. Сердце бешено застучало, в груди сжалось, дыхание перехватило. Три года! А я до сих пор реагирую, как будто это случилось вчера.
Я быстро закрыла телефон, но было поздно. Весь день я ходила с этим комом в груди, прокручивала в голове те же самые слова, которые она мне тогда сказала. Снова и снова. Я злилась на себя: "Почему я до сих пор не могу это отпустить? Что со мной не так?"
На работе коллега сделала невинное замечание, и я сорвалась. Наговорила лишнего, а потом весь вечер корила себя за это. Но я знаю, откуда эта злость — она не про коллегу. Она про ту боль, которую я ношу в себе, как незаживающую рану.
Вечером я снова попыталась "отпустить". Села, закрыла глаза и сказала себе: "Я прощаю её. Я отпускаю эту ситуацию". Но внутри — пустота и какое-то безразличие к собственным словам. Как будто я говорю их на иностранном языке, который моё тело не понимает. Ведь я пыталась уже сотни раз!
Я читала книги по психологии, слушала медитации на прощение, записывала обиды в дневник и сжигала листы, пыталась понять почему она так поступила, искала оправдания для неё. Ничего не работало. Боль оставалась. Более того — иногда мне казалось, что становится только хуще, потому что к обиде добавлялось чувство собственной беспомощности.
Так было, пока я не узнала о том, что обида — это не эмоция, которую нужно "победить силой воли"
Это нейробиологический процесс, который требует конкретного алгоритма.
Оказывается, мозг хранит травматические воспоминания особым образом — они закодированы не как обычные события, а как угрозы. И просто думать "я прощаю" бесполезно, потому что мозг не понимает этого языка.
Ему нужна другая работа — на уровне самой структуры памяти.
Существует метод реконсолидации памяти, который позволяет переработать травматическое воспоминание так, чтобы мозг перестал воспринимать его как угрозу. Это не "понимание" обидчика и не насильственное прощение. Это точная пошаговая система работы с тем, как хранится и активируется боль в нашей нервной системе.
И когда я прошла через этот процесс с конкретным воспоминанием — тем самым разговором три года назад — через несколько часов произошло то, во что я не могла поверить.
Я снова представила ту ситуацию — и не почувствовала боли. Совсем. Вместо привычного сжатия в груди — спокойствие. Вместо злости — нейтральность. Как будто это случилось с кем-то другим, очень давно.
Прошла неделя. Я снова увидела фотографию той подруги — и ничего. Никакой реакции. Я просто пролистала дальше. Моё тело больше не откликается на этот триггер. Впервые за три года я чувствую себя свободной.
Оказывается, мозг хранит травматические воспоминания особым образом — они закодированы не как обычные события, а как угрозы. И просто думать "я прощаю" бесполезно, потому что мозг не понимает этого языка.
Ему нужна другая работа — на уровне самой структуры памяти.
Существует метод реконсолидации памяти, который позволяет переработать травматическое воспоминание так, чтобы мозг перестал воспринимать его как угрозу. Это не "понимание" обидчика и не насильственное прощение. Это точная пошаговая система работы с тем, как хранится и активируется боль в нашей нервной системе.
И когда я прошла через этот процесс с конкретным воспоминанием — тем самым разговором три года назад — через несколько часов произошло то, во что я не могла поверить.
Я снова представила ту ситуацию — и не почувствовала боли. Совсем. Вместо привычного сжатия в груди — спокойствие. Вместо злости — нейтральность. Как будто это случилось с кем-то другим, очень давно.
Прошла неделя. Я снова увидела фотографию той подруги — и ничего. Никакой реакции. Я просто пролистала дальше. Моё тело больше не откликается на этот триггер. Впервые за три года я чувствую себя свободной.
Но это только верхушка айсберга
Когда я впервые узнала об этом методе, я была скептична. Слишком просто звучало. Слишком быстро. Но результат превзошёл все ожидания.
И тогда я задалась вопросом: а что если обида — это только симптом? Что если под ней лежит что-то более глубокое?
Я начала исследовать дальше. И обнаружила целую систему — глубинные паттерны, которые заставляют нас снова и снова попадать в похожие ситуации. Убеждения, которые держат нас в заложниках у прошлого. Механизмы, которые превращают боль в хроническое состояние.
Алгоритм прощения обид — это лишь одна грань этой работы. Мощная, эффективная, но только начало.
Именно поэтому я создала программу "Точка невозврата". Это место, где вы не просто избавляетесь от одной конкретной обиды. Это место, где вы проходите трансформацию всей системы — как вы реагируете на боль, как храните её, как она управляет вашей жизнью.
Это название появилось не случайно. После этой программы вы действительно не вернётесь к прежней версии себя — той, что живёт в плену прошлого, реагирует на триггеры и теряет энергию на подавление боли. Потому что вы увидите механизмы. А когда видишь механизм — он перестаёт быть невидимой тюрьмой.
И самое важное — это происходит в групповом формате. Не индивидуальная терапия, где только вы и психолог. А энергия группы, где каждый проходит свой путь, и эта коллективная трансформация усиливает процесс в десятки раз.
При этом вы остаётесь полностью анонимны. Без необходимости раскрывать своё лицо или имя. Вы можете проработать самые болезненные темы в безопасном пространстве, получая при этом мощную поддержку энергии группы, но оставаясь защищённой.
Знаете, что меня больше всего поражает? Каждый раз, когда я провожу эту программу, происходит один и тот же момент.
Человек вдруг замирает, смотрит в пол, потом поднимает глаза и говорит:
«Слушай… со мной ведь всё нормально. Просто я всё это время жил по чужим правилам».
И вот в этот момент будто всё встаёт на свои места. Он выдыхает, расслабляется — и я вижу, как внутри у него что-то щёлкнуло.
С этого обычно и начинается настоящее изменение
И тогда я задалась вопросом: а что если обида — это только симптом? Что если под ней лежит что-то более глубокое?
Я начала исследовать дальше. И обнаружила целую систему — глубинные паттерны, которые заставляют нас снова и снова попадать в похожие ситуации. Убеждения, которые держат нас в заложниках у прошлого. Механизмы, которые превращают боль в хроническое состояние.
Алгоритм прощения обид — это лишь одна грань этой работы. Мощная, эффективная, но только начало.
Именно поэтому я создала программу "Точка невозврата". Это место, где вы не просто избавляетесь от одной конкретной обиды. Это место, где вы проходите трансформацию всей системы — как вы реагируете на боль, как храните её, как она управляет вашей жизнью.
Это название появилось не случайно. После этой программы вы действительно не вернётесь к прежней версии себя — той, что живёт в плену прошлого, реагирует на триггеры и теряет энергию на подавление боли. Потому что вы увидите механизмы. А когда видишь механизм — он перестаёт быть невидимой тюрьмой.
И самое важное — это происходит в групповом формате. Не индивидуальная терапия, где только вы и психолог. А энергия группы, где каждый проходит свой путь, и эта коллективная трансформация усиливает процесс в десятки раз.
При этом вы остаётесь полностью анонимны. Без необходимости раскрывать своё лицо или имя. Вы можете проработать самые болезненные темы в безопасном пространстве, получая при этом мощную поддержку энергии группы, но оставаясь защищённой.
Знаете, что меня больше всего поражает? Каждый раз, когда я провожу эту программу, происходит один и тот же момент.
Человек вдруг замирает, смотрит в пол, потом поднимает глаза и говорит:
«Слушай… со мной ведь всё нормально. Просто я всё это время жил по чужим правилам».
И вот в этот момент будто всё встаёт на свои места. Он выдыхает, расслабляется — и я вижу, как внутри у него что-то щёлкнуло.
С этого обычно и начинается настоящее изменение
Возможно, вы узнаёте себя в этих ситуациях
Вы пытались простить, но ничего не работало:
Вы чувствуете, как обида управляет вашей жизнью:
Вы знаете, что так больше продолжаться не может:
Если хотя бы одна из этих ситуаций про вас — программа "Точка невозврата" создана для вас.
Это не очередная теория о прощении. Это пошаговая система освобождения от боли, основанная на научном методе работы с травматическими воспоминаниями.
После программы вы почувствуете внутреннюю свободу: обиды перестанут управлять вашими реакциями, вы сможете вспоминать прошлое без боли, и энергия, которая уходила на подавление злости, вернётся к вам для настоящей жизни.
Вы больше не будете срываться на близких из-за невысказанной боли, сможете строить отношения без страха повторения прошлого, и наконец освободитесь от чувства, что прошлое держит вас в заложниках.
- Вы читали книги о прощении и пытались "понять" обидчика — но от этого становилось только больнее
- Вы слушали медитации и повторяли аффирмации — но внутри оставалась пустота
- Вы писали письма обидчикам и сжигали их в ритуалах — но облегчение длилось от силы несколько часов
- Вам говорили "просто отпусти" и "не думай об этом" — но мысли возвращались снова и снова
Вы чувствуете, как обида управляет вашей жизнью:
- Вы срываетесь на близких из-за боли, которая накопилась внутри
- Вы не можете построить новые отношения, потому что боитесь повторения прошлого
- Вы теряете возможности в карьере, потому что старые обиды блокируют вашу энергию
- Вы просыпаетесь по ночам и прокручиваете в голове одни и те же сцены
Вы знаете, что так больше продолжаться не может:
- Вы устали быть заложником прошлого
- Вы хотите вернуть себе лёгкость и свободу
- Вы готовы наконец отпустить боль, которая не даёт вам жить
Если хотя бы одна из этих ситуаций про вас — программа "Точка невозврата" создана для вас.
Это не очередная теория о прощении. Это пошаговая система освобождения от боли, основанная на научном методе работы с травматическими воспоминаниями.
После программы вы почувствуете внутреннюю свободу: обиды перестанут управлять вашими реакциями, вы сможете вспоминать прошлое без боли, и энергия, которая уходила на подавление злости, вернётся к вам для настоящей жизни.
Вы больше не будете срываться на близких из-за невысказанной боли, сможете строить отношения без страха повторения прошлого, и наконец освободитесь от чувства, что прошлое держит вас в заложниках.
Почему мне доверяют тысячи женщин?
Меня зовут Елена Родионова.
Я — психолог, человек, который умеет проходить через боль, превращая её в силу и осознанность.
За более чем 20 лет практики я помогла тысячам женщин вернуть себе лёгкость жить.
Я — психолог, человек, который умеет проходить через боль, превращая её в силу и осознанность.
За более чем 20 лет практики я помогла тысячам женщин вернуть себе лёгкость жить.
Сегодня я:
И самое ценное — я видела, как меняются судьбы, когда женщина перестаёт бороться с собой
- Дипломированный психолог с лицензией департамента образования
- Член Ассоциации профессиональных психологов
- Профессор Synergy Business School Dubai
- Преподаватель экосистемы PSY 2.0
- Признана лучшим практикующим провокативным психологом России (2024)
- Автор аккредитованной методики «Эволюция сознания»
- Мои клиенты заработали более 1,5 млрд долларов
И самое ценное — я видела, как меняются судьбы, когда женщина перестаёт бороться с собой
"Прощение — не финал. Это начало новой жизни. Просто сделай один шаг — навстречу себе."
— Елена Родионова
— Елена Родионова
Научное подтверждение эффективности: Практики прощения снижают стресс на 25% и повышают устойчивость психики — Harvard Medical School
Путь от "не могу простить" до "я свободна" — пошагово
Шаг 1. Понимание механизма обиды на нейробиологическом уровне
Что будем делать: Разберём, почему мозг удерживает обиды годами и почему время действительно не лечит. Вы узнаете, как травматические воспоминания кодируются в лимбической системе, почему они активируются при триггерах и как это связано с реакциями вашего тела.
Какой результат: Вы поймёте, что обида — это не ваша слабость и не дефект характера. Это нейробиологический процесс, с которым можно работать конкретными инструментами. Это знание уберёт самообвинение и даст ясность.
Шаг 2. Распознавание трёх ловушек прощения
Что будем делать: Проанализируем, почему классические попытки прощения не работают: почему "понять обидчика" усиливает боль, "забыть" загоняет эмоции глубже, а "простить волей" создаёт внутренний раскол. Вы увидите, в какие именно ловушки попадали раньше.
Какой результат: Вы перестанете насиловать себя неработающими методами и поймёте, почему предыдущие попытки проваливались. Это освободит энергию для действительно эффективной работы.
Шаг 3. Практическое применение метода реконсолидации памяти
Что будем делать: Пройдём пошаговую систему внутреннего освобождения от боли. Используя метод реконсолидации памяти, мы переработаем травматическое воспоминание так, чтобы мозг перестал воспринимать его как угрозу. Это практическая работа с реальной ситуацией из вашей жизни — в безопасном групповом формате, где вы можете оставаться анонимными.
Какой результат: Вы получите реальное освобождение от боли, которая мучила вас месяцами или годами. Ваше тело перестанет реагировать на триггеры, связанные с этой ситуацией. Вы почувствуете физическое облегчение и внутреннюю тишину.
Итоговый результат: Вы освободитесь от груза, который отравлял вашу жизнь, получите работающий инструмент, который сможете применять к любым другим ситуациям, и вернёте себе энергию и свободу жить настоящим, а не прошлым.
Что будем делать: Разберём, почему мозг удерживает обиды годами и почему время действительно не лечит. Вы узнаете, как травматические воспоминания кодируются в лимбической системе, почему они активируются при триггерах и как это связано с реакциями вашего тела.
Какой результат: Вы поймёте, что обида — это не ваша слабость и не дефект характера. Это нейробиологический процесс, с которым можно работать конкретными инструментами. Это знание уберёт самообвинение и даст ясность.
Шаг 2. Распознавание трёх ловушек прощения
Что будем делать: Проанализируем, почему классические попытки прощения не работают: почему "понять обидчика" усиливает боль, "забыть" загоняет эмоции глубже, а "простить волей" создаёт внутренний раскол. Вы увидите, в какие именно ловушки попадали раньше.
Какой результат: Вы перестанете насиловать себя неработающими методами и поймёте, почему предыдущие попытки проваливались. Это освободит энергию для действительно эффективной работы.
Шаг 3. Практическое применение метода реконсолидации памяти
Что будем делать: Пройдём пошаговую систему внутреннего освобождения от боли. Используя метод реконсолидации памяти, мы переработаем травматическое воспоминание так, чтобы мозг перестал воспринимать его как угрозу. Это практическая работа с реальной ситуацией из вашей жизни — в безопасном групповом формате, где вы можете оставаться анонимными.
Какой результат: Вы получите реальное освобождение от боли, которая мучила вас месяцами или годами. Ваше тело перестанет реагировать на триггеры, связанные с этой ситуацией. Вы почувствуете физическое облегчение и внутреннюю тишину.
Итоговый результат: Вы освободитесь от груза, который отравлял вашу жизнь, получите работающий инструмент, который сможете применять к любым другим ситуациям, и вернёте себе энергию и свободу жить настоящим, а не прошлым.
Реальные истории: как одна встреча изменила всё
История Марины, 38 лет — когда вернулась семья
"Я не разговаривала с сестрой 5 лет. Пять лет! После того, как она не поддержала меня, когда я потеряла работу и разводилась. Я помню, как позвонила ей тогда в слезах, а она сказала: "Ну ты сама виновата, я же тебе говорила". Эти слова жгли меня изнутри каждый день.
Я пропустила свадьбу её дочери — моей племянницы, которую вырастила почти как свою. Пропустила дни рождения родителей, потому что знала, что она будет там. Моя мама плакала и просила нас помириться, но я физически не могла. При одной мысли о встрече у меня начиналась паническая атака.
На программе "Точка невозврата" я поняла — я держала обиду не на сестру. Я держала обиду на себя за то, что позволила себе быть уязвимой, за то, что попросила о помощи. Это открытие буквально перевернуло всё.
Через 4 часа после начала работы я почувствовала, как напряжение, которое сидело в плечах и груди годами, просто растворилось. Я впервые смогла вспомнить тот разговор без удушья в горле. Вечером я написала сестре. Просто написала: "Привет. Как дела?"
Мы встретились через неделю в кафе. Я шла туда и не чувствовала знакомой тяжести в груди. Не было злости. Не было страха. Я просто шла увидеться с сестрой. Мы проговорили три часа. Плакали обе. Но это были другие слёзы — слёзы облегчения.
Через месяц я впервые за пять лет была на семейном ужине. Мама смотрела на нас и не могла поверить. Она потом призналась, что уже отчаялась и думала, что мы больше никогда не будем общаться.
Сейчас прошло полгода. Мы с сестрой созваниваемся несколько раз в неделю. Я наконец познакомилась с её зятем. Держала на руках её внука. Вернула себе семью. И самое главное — я вернула себе саму себя. Ту, которая может доверять, просить о помощи и не бояться быть отвергнутой."
"Я не разговаривала с сестрой 5 лет. Пять лет! После того, как она не поддержала меня, когда я потеряла работу и разводилась. Я помню, как позвонила ей тогда в слезах, а она сказала: "Ну ты сама виновата, я же тебе говорила". Эти слова жгли меня изнутри каждый день.
Я пропустила свадьбу её дочери — моей племянницы, которую вырастила почти как свою. Пропустила дни рождения родителей, потому что знала, что она будет там. Моя мама плакала и просила нас помириться, но я физически не могла. При одной мысли о встрече у меня начиналась паническая атака.
На программе "Точка невозврата" я поняла — я держала обиду не на сестру. Я держала обиду на себя за то, что позволила себе быть уязвимой, за то, что попросила о помощи. Это открытие буквально перевернуло всё.
Через 4 часа после начала работы я почувствовала, как напряжение, которое сидело в плечах и груди годами, просто растворилось. Я впервые смогла вспомнить тот разговор без удушья в горле. Вечером я написала сестре. Просто написала: "Привет. Как дела?"
Мы встретились через неделю в кафе. Я шла туда и не чувствовала знакомой тяжести в груди. Не было злости. Не было страха. Я просто шла увидеться с сестрой. Мы проговорили три часа. Плакали обе. Но это были другие слёзы — слёзы облегчения.
Через месяц я впервые за пять лет была на семейном ужине. Мама смотрела на нас и не могла поверить. Она потом призналась, что уже отчаялась и думала, что мы больше никогда не будем общаться.
Сейчас прошло полгода. Мы с сестрой созваниваемся несколько раз в неделю. Я наконец познакомилась с её зятем. Держала на руках её внука. Вернула себе семью. И самое главное — я вернула себе саму себя. Ту, которая может доверять, просить о помощи и не бояться быть отвергнутой."
История Светланы, 42 года — когда вернулась способность любить
"Мой бывший муж ушёл от меня к моей лучшей подруге семь лет назад. Семь лет я была живым трупом. Я функционировала — ходила на работу, растила дочь, улыбалась людям. Но внутри я умерла в тот день, когда увидела их вместе.
Я пыталась встречаться с мужчинами. Действительно пыталась. Но каждый раз, когда отношения становились серьёзными, я находила причину всё разрушить. Придумывала проблемы, устраивала скандалы на пустом месте, уходила первой — лишь бы не они бросили меня. Лишь бы не повторить ту боль.
Дочь росла и видела всё это. Однажды она, уже подросток, сказала мне: "Мама, я боюсь влюбляться. Потому что не хочу стать такой же несчастной, как ты". Эти слова пробили меня насквозь. Я поняла — я не просто разрушаю свою жизнь. Я программирую на это своего ребёнка.
На программе я впервые за семь лет позволила себе признать правду — я не злилась на бывшего мужа и подругу. Я ненавидела себя. За то, что "не увидела", "не предотвратила", "была недостаточно хороша". Эта ненависть к себе маскировалась под обиду на них.
Во время работы было два момента, когда я думала, что не выдержу. Боль была настолько сильной, что я хотела встать и уйти. Но я осталась. И когда процесс завершился, я почувствовала себя так, как будто сбросила рюкзак с камнями, который носила семь лет.
Я не простила им в том смысле, что мы не стали друзьями. Но я освободилась от них. Они перестали занимать место в моей голове. Я перестала каждый день прокручивать те события, искать, где я ошиблась.
Через три месяца я познакомилась с мужчиной. Впервые за семь лет я не саботировала отношения. Я позволила себе довериться. Быть уязвимой. Любить. Сейчас мы вместе уже восемь месяцев, и я каждый день благодарю себя за то, что пришла на ту программу.
А самое главное — дочь видит меня счастливой. Она видит, что можно пройти через предательство и не сломаться. Что можно снова любить. Что прошлое не приговор. Это лучший урок, который я могла ей дать."
"Мой бывший муж ушёл от меня к моей лучшей подруге семь лет назад. Семь лет я была живым трупом. Я функционировала — ходила на работу, растила дочь, улыбалась людям. Но внутри я умерла в тот день, когда увидела их вместе.
Я пыталась встречаться с мужчинами. Действительно пыталась. Но каждый раз, когда отношения становились серьёзными, я находила причину всё разрушить. Придумывала проблемы, устраивала скандалы на пустом месте, уходила первой — лишь бы не они бросили меня. Лишь бы не повторить ту боль.
Дочь росла и видела всё это. Однажды она, уже подросток, сказала мне: "Мама, я боюсь влюбляться. Потому что не хочу стать такой же несчастной, как ты". Эти слова пробили меня насквозь. Я поняла — я не просто разрушаю свою жизнь. Я программирую на это своего ребёнка.
На программе я впервые за семь лет позволила себе признать правду — я не злилась на бывшего мужа и подругу. Я ненавидела себя. За то, что "не увидела", "не предотвратила", "была недостаточно хороша". Эта ненависть к себе маскировалась под обиду на них.
Во время работы было два момента, когда я думала, что не выдержу. Боль была настолько сильной, что я хотела встать и уйти. Но я осталась. И когда процесс завершился, я почувствовала себя так, как будто сбросила рюкзак с камнями, который носила семь лет.
Я не простила им в том смысле, что мы не стали друзьями. Но я освободилась от них. Они перестали занимать место в моей голове. Я перестала каждый день прокручивать те события, искать, где я ошиблась.
Через три месяца я познакомилась с мужчиной. Впервые за семь лет я не саботировала отношения. Я позволила себе довериться. Быть уязвимой. Любить. Сейчас мы вместе уже восемь месяцев, и я каждый день благодарю себя за то, что пришла на ту программу.
А самое главное — дочь видит меня счастливой. Она видит, что можно пройти через предательство и не сломаться. Что можно снова любить. Что прошлое не приговор. Это лучший урок, который я могла ей дать."
История Анны, 35 лет — когда вернулась карьера
"Десять лет назад моя коллега присвоила себе мой проект и получила повышение, которое должно было достаться мне. Десять лет. Я до сих пор помню, как сидела на встрече и слушала, как она презентует мои идеи, мои месяцы работы — как свои. Я не смогла ничего сказать. Просто сидела и молчала, пока внутри всё кипело.
С тех пор моя карьера застряла. Я продолжала работать в той же компании, но каждый раз, когда появлялась возможность для роста, я саботировала себя. Не предлагала идеи на встречах, боясь, что их снова украдут. Не брала на себя инициативу, потому что "всё равно не оценят". Я превратилась в серую мышь, которая тихо делает свою работу и мечтает быть невидимой.
Руководители несколько раз намекали, что я могла бы претендовать на более высокие позиции. Но я даже резюме обновить не могла. Потому что каждый раз, садясь писать о своих достижениях, я вспоминала тот проект. И руки опускались.
Я копила злость десять лет. Злость на ту коллегу, на начальство, которое не разобралось, на себя за молчание. Эта злость превратилась в тотальное недоверие. Я не могла работать в команде, не делилась информацией, держала всё при себе. Коллеги начали воспринимать меня как неконтактного человека. Я сама построила себе тюрьму.
На "Точке невозврата" случился прорыв. Я поняла, что храню эту обиду не потому, что она причинила мне боль. А потому, что она стала моим оправданием. Оправданием того, почему я не двигаюсь дальше. Почему я не рискую. Почему я выбрала безопасность застоя вместо страшной свободы роста.
Работа была интенсивной и честной. Я впервые за десять лет призналась себе — я боюсь успеха больше, чем провала. Потому что успех делает тебя видимой. А видимость означает уязвимость.
Когда сессия закончилась, я ощутила невероятную лёгкость. Как будто годами несла на плечах панцирь, а теперь могу дышать полной грудью. В тот же вечер я открыла ноутбук и обновила резюме. Первый раз за десять лет.
Через месяц я перешла в другую компанию на позицию руководителя отдела. Через полгода наш отдел показал лучшие результаты в компании. Я снова предлагаю идеи, веду проекты, доверяю команде. Я вернула себе профессиональную жизнь.
Самое удивительное — я случайно встретила ту коллегу на конференции три месяца назад. И знаете что? Я почувствовала абсолютное спокойствие. Мы даже поговорили о работе. Она для меня просто человек из прошлого. Больше никакой власти надо мной. Я свободна."
"Десять лет назад моя коллега присвоила себе мой проект и получила повышение, которое должно было достаться мне. Десять лет. Я до сих пор помню, как сидела на встрече и слушала, как она презентует мои идеи, мои месяцы работы — как свои. Я не смогла ничего сказать. Просто сидела и молчала, пока внутри всё кипело.
С тех пор моя карьера застряла. Я продолжала работать в той же компании, но каждый раз, когда появлялась возможность для роста, я саботировала себя. Не предлагала идеи на встречах, боясь, что их снова украдут. Не брала на себя инициативу, потому что "всё равно не оценят". Я превратилась в серую мышь, которая тихо делает свою работу и мечтает быть невидимой.
Руководители несколько раз намекали, что я могла бы претендовать на более высокие позиции. Но я даже резюме обновить не могла. Потому что каждый раз, садясь писать о своих достижениях, я вспоминала тот проект. И руки опускались.
Я копила злость десять лет. Злость на ту коллегу, на начальство, которое не разобралось, на себя за молчание. Эта злость превратилась в тотальное недоверие. Я не могла работать в команде, не делилась информацией, держала всё при себе. Коллеги начали воспринимать меня как неконтактного человека. Я сама построила себе тюрьму.
На "Точке невозврата" случился прорыв. Я поняла, что храню эту обиду не потому, что она причинила мне боль. А потому, что она стала моим оправданием. Оправданием того, почему я не двигаюсь дальше. Почему я не рискую. Почему я выбрала безопасность застоя вместо страшной свободы роста.
Работа была интенсивной и честной. Я впервые за десять лет призналась себе — я боюсь успеха больше, чем провала. Потому что успех делает тебя видимой. А видимость означает уязвимость.
Когда сессия закончилась, я ощутила невероятную лёгкость. Как будто годами несла на плечах панцирь, а теперь могу дышать полной грудью. В тот же вечер я открыла ноутбук и обновила резюме. Первый раз за десять лет.
Через месяц я перешла в другую компанию на позицию руководителя отдела. Через полгода наш отдел показал лучшие результаты в компании. Я снова предлагаю идеи, веду проекты, доверяю команде. Я вернула себе профессиональную жизнь.
Самое удивительное — я случайно встретила ту коллегу на конференции три месяца назад. И знаете что? Я почувствовала абсолютное спокойствие. Мы даже поговорили о работе. Она для меня просто человек из прошлого. Больше никакой власти надо мной. Я свободна."
История Ольги, 29 лет — когда вернулась способность доверять себе
"Мама говорила мне, что я недостаточно умная, чтобы поступить в нормальный университет. Что мне лучше пойти в колледж, "а там посмотрим". Я поступила в университет — назло ей. Закончила с красным дипломом — назло ей. Построила карьеру — назло ей.
Двадцать девять лет я жила назло. И только на программе поняла — я не жила своей жизнью ни одного дня. Каждое моё решение было реакцией на её слова. Я выбирала не то, что хочу, а то, что докажет ей, что она была неправа.
Я выбрала профессию, которая мне не нравилась, но была престижной. Встречалась с мужчинами, которые выглядели "успешными" в глазах окружающих, но были мне неинтересны. Даже квартиру купила не там, где хотела, а там, где "показывает статус".
На встрече случилось то, что я совсем не ожидала. Я осознала — держа обиду на маму, я стала её копией. Она не верила в меня. И я не верила в себя. Вся моя жизнь была попыткой заглушить её голос в голове, который говорил "ты недостаточно хороша".
Работа была болезненной. Но когда она закончилась, я впервые услышала свой собственный голос. Не мамин. Не того, кем я пыталась казаться. Свой.
Я уволилась с работы через два месяца. Начала заниматься тем, о чём мечтала с детства — керамикой. Открыла маленькую студию. Рассталась с мужчиной, с которым встречалась три года для галочки.
Доход сейчас в три раза меньше, чем был. Но я счастлива. Я просыпаюсь утром и хочу жить. У меня появился новый парень — простой инженер, без роскошной машины, но с которым мне интересно говорить часами.
С мамой мы, как ни странно, стали ближе. Потому что я перестала доказывать. Я просто живу. И она это видит. Недавно она сказала: "Ты светишься". Это первый комплимент от неё за двадцать девять лет. И знаете что? Он меня порадовал. Но больше не определяет мою ценность."
"Мама говорила мне, что я недостаточно умная, чтобы поступить в нормальный университет. Что мне лучше пойти в колледж, "а там посмотрим". Я поступила в университет — назло ей. Закончила с красным дипломом — назло ей. Построила карьеру — назло ей.
Двадцать девять лет я жила назло. И только на программе поняла — я не жила своей жизнью ни одного дня. Каждое моё решение было реакцией на её слова. Я выбирала не то, что хочу, а то, что докажет ей, что она была неправа.
Я выбрала профессию, которая мне не нравилась, но была престижной. Встречалась с мужчинами, которые выглядели "успешными" в глазах окружающих, но были мне неинтересны. Даже квартиру купила не там, где хотела, а там, где "показывает статус".
На встрече случилось то, что я совсем не ожидала. Я осознала — держа обиду на маму, я стала её копией. Она не верила в меня. И я не верила в себя. Вся моя жизнь была попыткой заглушить её голос в голове, который говорил "ты недостаточно хороша".
Работа была болезненной. Но когда она закончилась, я впервые услышала свой собственный голос. Не мамин. Не того, кем я пыталась казаться. Свой.
Я уволилась с работы через два месяца. Начала заниматься тем, о чём мечтала с детства — керамикой. Открыла маленькую студию. Рассталась с мужчиной, с которым встречалась три года для галочки.
Доход сейчас в три раза меньше, чем был. Но я счастлива. Я просыпаюсь утром и хочу жить. У меня появился новый парень — простой инженер, без роскошной машины, но с которым мне интересно говорить часами.
С мамой мы, как ни странно, стали ближе. Потому что я перестала доказывать. Я просто живу. И она это видит. Недавно она сказала: "Ты светишься". Это первый комплимент от неё за двадцать девять лет. И знаете что? Он меня порадовал. Но больше не определяет мою ценность."
Сколько стоит ваша свобода от прошлого?
Сколько стоит программа "Точка невозврата"?
Всего5 000 рублей 1 990 рублей!
Это цена одного обеда в кафе. Одного похода в продуктовый за мелочами на пару дней. Пары чашек кофе с десертом в любимой кофейне. Той помады, которую вы купите импульсивно и забудете через месяц.
Вы тратите эту сумму, не задумываясь. На такси до работы и обратно за пару дней. На доставку еды, когда лень готовить. На очередную футболку, которая просто висит в шкафу. На маникюр, который сходит через две недели.
Но разница в том, что:
А свобода от боли — останется с вами навсегда.
Всего
Это цена одного обеда в кафе. Одного похода в продуктовый за мелочами на пару дней. Пары чашек кофе с десертом в любимой кофейне. Той помады, которую вы купите импульсивно и забудете через месяц.
Вы тратите эту сумму, не задумываясь. На такси до работы и обратно за пару дней. На доставку еды, когда лень готовить. На очередную футболку, которая просто висит в шкафу. На маникюр, который сходит через две недели.
Но разница в том, что:
- Обед закончится через час
- Продукты съедятся за пару дней
- Кофе выпьется за 20 минут
- Помада потеряется в косметичке
- Футболка пополнит коллекцию "нечего надеть"
- Маникюр придётся делать снова
А свобода от боли — останется с вами навсегда.
Что вы получите
за5 000 рублей 1 990 рублей:
И я на 100% уверена, что вы почувствуете освобождение
Если я не смогу выполнить это обещание...
Я верну все деньги обратно! Вам нужно лишь сообщить об этом мне.
Что вы теряете, откладывая это решение?
Подумайте: сколько энергии вы теряете каждый день на подавление боли? Сколько моментов жизни проходят мимо, пока вы заперты в прошлом? Сколько отношений пострадали из-за того, что вы не можете отпустить старые обиды?
Если ничего не менять, обиды будут продолжать управлять вашей жизнью, отравлять ваши отношения, красть вашу энергию.
Но на “Точке невозврата” вы можете изменить это раз и навсегда.
Сделайте этот шаг для себя — это инвестиция, которая вернёт вам свободу, лёгкость и право жить настоящим.
за
- Полную групповую программу "Точка невозврата" (5 часов интенсивной работы)
- Рабочую тетрадь с упражнениями
- Доступ к записи программы на 30 дней
- Персональное сопровождение в чате в течение 14 дней после программы
- Возможность работать анонимно — без включения камеры и называния имени
И я на 100% уверена, что вы почувствуете освобождение
Если я не смогу выполнить это обещание...
Я верну все деньги обратно! Вам нужно лишь сообщить об этом мне.
Что вы теряете, откладывая это решение?
Подумайте: сколько энергии вы теряете каждый день на подавление боли? Сколько моментов жизни проходят мимо, пока вы заперты в прошлом? Сколько отношений пострадали из-за того, что вы не можете отпустить старые обиды?
Если ничего не менять, обиды будут продолжать управлять вашей жизнью, отравлять ваши отношения, красть вашу энергию.
Но на “Точке невозврата” вы можете изменить это раз и навсегда.
Сделайте этот шаг для себя — это инвестиция, которая вернёт вам свободу, лёгкость и право жить настоящим.
Загрузка...
Скидка 60% сгорает через
Я верну деньги, если вы не почувствуете облегчение
И да! Я даю гарантию возврата 100% по ЛЮБОЙ причине!
Если вам не понравится программа, не подойдёт подача материала или вы не почувствуете облегчения — я верну все деньги обратно! Без вопросов и объяснений.
Вы ничем не рискуете. Кроме того, что можете остаться с тем же грузом боли, который носите сейчас.
Вы ничем не рискуете. Кроме того, что можете остаться с тем же грузом боли, который носите сейчас.
Но, и это ещё не всё!
Если вы приобретаете программу в течение 24 часов, вы получаете бонусы:
Бонус 1. Справочник по психосоматике
Что получите: Подробный справочник с описанием более 40 психосоматических проявлений — от головных болей и кожных реакций до хронической усталости. Для каждого симптома указаны возможные эмоциональные причины, внутренние конфликты и направления для проработки
Как это изменит вашу жизнь: Вы перестанете блуждать в догадках и получите ясную карту связи тела и эмоций. Каждый симптом станет подсказкой, а не наказанием. Вы сможете понимать сигналы своего тела и вовремя корректировать внутренние состояния, не доводя себя до болезни из-за обид.
Бонус 2. Чек-лист "Внутриличностные конфликты"
Что получите: Структурированный чек-лист для выявления внутренних противоречий — между "надо" и "хочу", страхами и желаниями, внешней ролью и истинным "я". Он поможет увидеть, где вы теряете энергию, силу и опору, а также разобраться в себе.
Как это изменит вашу жизнь: Вы чётко увидите, какие внутренние конфликты мешают вам двигаться вперёд. Осознание станет первым шагом к внутренней целостности. Вы начнёте принимать решения из согласия с собой, а не из чувства вины или страха — и почувствуете мощный прилив энергии и уверенности.
Бонус 3. Практическое упражнение: Авторский 4-х ступенчатый метод проработки глубинной уверенности и устойчивости “Я — ОКЕАН”
Что получите: Пошаговую практику в четырёх этапах, основанную на авторском методе Елены Родионовой. Она помогает восстановить внутреннюю устойчивость, вернуть ощущение опоры и глубинного спокойствия даже в моменты эмоциональных штормов.
Как это изменит вашу жизнь: Вы научитесь не тонуть в чувствах, а держаться на плаву — спокойно, уверенно, с опорой на себя. Сможете оставаться в ресурсном состоянии даже в сложных ситуациях, реагировать осознанно и мягко. Постепенно вы почувствуете, что внутри вас действительно есть океан силы, на который можно опереться в любой момент.
Эти бонусы дают вам полную систему работы с обидами — от экстренной помощи до долгосрочной профилактики.
Бонус 1. Справочник по психосоматике
Что получите: Подробный справочник с описанием более 40 психосоматических проявлений — от головных болей и кожных реакций до хронической усталости. Для каждого симптома указаны возможные эмоциональные причины, внутренние конфликты и направления для проработки
Как это изменит вашу жизнь: Вы перестанете блуждать в догадках и получите ясную карту связи тела и эмоций. Каждый симптом станет подсказкой, а не наказанием. Вы сможете понимать сигналы своего тела и вовремя корректировать внутренние состояния, не доводя себя до болезни из-за обид.
Бонус 2. Чек-лист "Внутриличностные конфликты"
Что получите: Структурированный чек-лист для выявления внутренних противоречий — между "надо" и "хочу", страхами и желаниями, внешней ролью и истинным "я". Он поможет увидеть, где вы теряете энергию, силу и опору, а также разобраться в себе.
Как это изменит вашу жизнь: Вы чётко увидите, какие внутренние конфликты мешают вам двигаться вперёд. Осознание станет первым шагом к внутренней целостности. Вы начнёте принимать решения из согласия с собой, а не из чувства вины или страха — и почувствуете мощный прилив энергии и уверенности.
Бонус 3. Практическое упражнение: Авторский 4-х ступенчатый метод проработки глубинной уверенности и устойчивости “Я — ОКЕАН”
Что получите: Пошаговую практику в четырёх этапах, основанную на авторском методе Елены Родионовой. Она помогает восстановить внутреннюю устойчивость, вернуть ощущение опоры и глубинного спокойствия даже в моменты эмоциональных штормов.
Как это изменит вашу жизнь: Вы научитесь не тонуть в чувствах, а держаться на плаву — спокойно, уверенно, с опорой на себя. Сможете оставаться в ресурсном состоянии даже в сложных ситуациях, реагировать осознанно и мягко. Постепенно вы почувствуете, что внутри вас действительно есть океан силы, на который можно опереться в любой момент.
Эти бонусы дают вам полную систему работы с обидами — от экстренной помощи до долгосрочной профилактики.
Что нужно сделать, чтобы попасть на программу
За годы работы с клиентами я поняла, что не могу помочь всем одинаково хорошо. Есть люди, которым нужна длительная терапия, есть ситуации, требующие медицинского вмешательства.
Поэтому на программу я выбираю тех, кому могу дать максимальный результат за минимальное время.
Чтобы попасть на "Точку невозврата", нажмите на кнопку ниже.
Там же вы сможете задать уточняющие вопросы, если они появятся, оплатить программу и согласовать удобное время участия.
Поэтому на программу я выбираю тех, кому могу дать максимальный результат за минимальное время.
Чтобы попасть на "Точку невозврата", нажмите на кнопку ниже.
Там же вы сможете задать уточняющие вопросы, если они появятся, оплатить программу и согласовать удобное время участия.
Представьте свою жизнь через месяц после программы
Вы просыпаетесь утром — и первая мысль не о том человеке, который причинил вам боль. Вы думаете о своих планах на день. О том, что вы хотите сделать. О том, что приносит вам радость.
Вы открываете соцсети — и видите знакомое имя или фотографию. Но внутри ничего не сжимается. Никакого удара в солнечное сплетение. Просто информация. Просто часть прошлого, которое больше не имеет власти над вами.
Вы разговариваете с близкими — и не срываетесь на них из-за боли, которая копилась годами. Вы слышите их. Вы присутствуете. Вы можете быть уязвимой, потому что больше не боитесь предательства.
Вы смотрите в зеркало — и видите человека, который свободен. Лёгкого. Живого. Того, кем вы были до того, как обида заперла вас в клетку прошлого.
Вы ложитесь спать — и засыпаете спокойно. Без прокручивания в голове старых сцен. Без попыток изменить прошлое. Просто засыпаете, потому что устали от хорошего дня, а не от борьбы с собственными мыслями.
Но самое главное — вы чувствуете то, что забыли за годами обиды.
Вы снова чувствуете лёгкость. Ту самую, детскую, когда мир не делится на "своих" и "предателей". Когда можно просто радоваться солнцу, смеяться над глупостью, восхищаться мелочами.
Вы чувствуете благодарность. К себе — за то, что прошли через боль и не сломались. К миру — за то, что он всё ещё полон возможностей. К людям — за то, что они рядом, несмотря ни на что.
Вы чувствуете любовь к себе. Не ту, которую нужно заслужить. Не ту, которая зависит от того, простили ли вы кого-то. А простую, безусловную любовь к себе — такой, какая вы есть. С вашей историей, с вашими шрамами, с вашей силой.
И самое удивительное — вы снова чувствуете любовь к миру. Ту детскую способность удивляться, доверять, открываться. Которая была заблокирована обидой. Которая казалась потерянной навсегда. Но она не исчезла. Она просто ждала, когда вы освободите её.
Это не фантазия. Это то, что чувствуют люди после "Точки невозврата".
Потому что когда вы отпускаете обиду, вы не просто избавляетесь от боли. Вы возвращаете себе всё то, что эта боль блокировала годами.
И это может стать вашей реальностью. Уже через месяц.
Вы открываете соцсети — и видите знакомое имя или фотографию. Но внутри ничего не сжимается. Никакого удара в солнечное сплетение. Просто информация. Просто часть прошлого, которое больше не имеет власти над вами.
Вы разговариваете с близкими — и не срываетесь на них из-за боли, которая копилась годами. Вы слышите их. Вы присутствуете. Вы можете быть уязвимой, потому что больше не боитесь предательства.
Вы смотрите в зеркало — и видите человека, который свободен. Лёгкого. Живого. Того, кем вы были до того, как обида заперла вас в клетку прошлого.
Вы ложитесь спать — и засыпаете спокойно. Без прокручивания в голове старых сцен. Без попыток изменить прошлое. Просто засыпаете, потому что устали от хорошего дня, а не от борьбы с собственными мыслями.
Но самое главное — вы чувствуете то, что забыли за годами обиды.
Вы снова чувствуете лёгкость. Ту самую, детскую, когда мир не делится на "своих" и "предателей". Когда можно просто радоваться солнцу, смеяться над глупостью, восхищаться мелочами.
Вы чувствуете благодарность. К себе — за то, что прошли через боль и не сломались. К миру — за то, что он всё ещё полон возможностей. К людям — за то, что они рядом, несмотря ни на что.
Вы чувствуете любовь к себе. Не ту, которую нужно заслужить. Не ту, которая зависит от того, простили ли вы кого-то. А простую, безусловную любовь к себе — такой, какая вы есть. С вашей историей, с вашими шрамами, с вашей силой.
И самое удивительное — вы снова чувствуете любовь к миру. Ту детскую способность удивляться, доверять, открываться. Которая была заблокирована обидой. Которая казалась потерянной навсегда. Но она не исчезла. Она просто ждала, когда вы освободите её.
Это не фантазия. Это то, что чувствуют люди после "Точки невозврата".
Потому что когда вы отпускаете обиду, вы не просто избавляетесь от боли. Вы возвращаете себе всё то, что эта боль блокировала годами.
И это может стать вашей реальностью. Уже через месяц.
Вы заслуживаете жить без груза прошлого
Вы заслуживаете лёгкость, свободу и радость здесь и сейчас.
Вы заслуживаете отношения, построенные на доверии, а не на страхе.
Вы заслуживаете карьеру, где ваш потенциал не блокирован старыми обидами.
Вы заслуживаете просыпаться с желанием жить, а не с тяжестью в груди.
Сделайте этот шаг сегодня.
Нажимайте на кнопку — и я буду ждать вас на программе "Точка невозврата".
Вы заслуживаете отношения, построенные на доверии, а не на страхе.
Вы заслуживаете карьеру, где ваш потенциал не блокирован старыми обидами.
Вы заслуживаете просыпаться с желанием жить, а не с тяжестью в груди.
Сделайте этот шаг сегодня.
Нажимайте на кнопку — и я буду ждать вас на программе "Точка невозврата".