Что входит в комплекс «Внутренняя опора и зрелая близость»
ПРАКТИКИ ДЛЯ Практики для внутренней опоры и зрелой близости
Уверенность в себе
Укрепление доверия к себе, своим чувствам и выборам. Улучшаются отношения с собой и окружающими.
Отпускание прошлых отношений
Расстановочная практика, которая освобождает пространство для нового партнёра и нового опыта.
Расслабление
Практика для снижения внутреннего напряжения и роста уверенности в себе. Вы начинаете чувствовать спокойствие и устойчивость.
Прощение и отпускание обид
Глубокая практика, которая очищает эмоциональное поле, снижает стресс и возвращает энергию в жизнь и отношения.
Отпускание обид (3 упражнения)
Простые и действенные шаги для освобождения от накопленных чувств, которые мешают близости.
Сепарация
Мягкая практика для выстраивания здоровых границ с родителями и ощущения внутренней независимости.
Внутренняя девочка
Практика любви и принятия себя. Помогает выйти из дефицита и перестать искать подтверждение ценности в других.
Внутренняя устойчивость и спокойствие
Освобождение от обид и эмоциональных зависимостей
Здоровые границы в отношениях
Уверенность в себе и своих чувствах
Готовность к зрелой, поддерживающей близости
Результат после прохождения