Причина обычно неочевидная и лежит глубже.
Внутри нас, на подсознании, срабатывает сценарий страха — быстрее, чем ты успеваешь подумать.
Едва ты начинаешь размышлять о новой профессии, тело тут же бьёт тревогу: сжимается грудь, сбивается дыхание, накатывает тревога.
В голове вспыхивают мысли оправдания, и ты находишь удобные оправдания почему тебе это не нужно.
Причем, происходит это автоматически, ещё до того, как ты успела принять осознанное решение.
И вроде кажется логичным не начинать, хотя на самом деле это просто внутренний страх, возможно даже навязанный кем-то другим, а не твой настоящий выбор.
Этот внутренний автоматический «стоп-код» появился не вчера.
Его формировали месяцами, а может и годами. Например:
- в школе учили: «будь послушной, учись на пятерки и не высовывайся»;
- в семье закрепили: «сначала всем помоги, остальные на первом месте, потом я»;
- в декрете добавилось: «мама должна 24/7 жить ради ребёнка».
И даже если ты сильная и умная, эта программа включается сама: мол, «лучше не рисковать».
Поэтому любые советы вроде «будь увереннее», никакие книги и марафоны не дают настоящего сдвига.
Они действуют только на уровень головы. А сознательный разум — это всего лишь малая часть наших решений. Остальное управляется телом и подсознанием, где и живёт этот старый сценарий.
Поэтому тут главное не в том, чтобы заставлять себя думать позитивно.
Настоящее решение в том, чтобы вытащить этот внутренний код наружу, прочувствовать его в теле, осознать, проговорить и уже после этого переписать.
Банальный пример: один мой знакомый до ужаса боялся собак после того как в школьном возрасте его чуть не загрызла дворовая собака. После этого случая он панически боялся даже маленьких той-терьерчиков, потому что они якобы его загрызут, съедят.
Понимал ли он все это головой? В целом да.
Помогало ли это ему? Вообще нет.
И только когда мы поработали с ним вместе, я помогла ему погрузиться в себя и прочувствовать внутри, на подсознании, и телом все что вызывает эту панику — его начало отпускать.
И когда это происходит, защитная программа перестаёт блокировать твои желания и дальнейшие шаги.
Ты не просто знаешь, что «могла бы» — ты точно знаешь, что можешь.
Ты начинаешь действовать спокойно: без страха, без вины, без вечного откладывания «на потом».
И всё это возможно.
Я создала метод «Эволюция сознания», который меняет всё.
Он меняет не твои мысли, а сам код твоей реакции.
Вот как это выглядит в общих чертах:
1.Нужно выявить триггер страха.
Сначала нужно погрузиться на уровень подсознания за счет специальных техник, и отключить фильтр вроде “да ну, что за бредовая мысль”.
Мы находим момент, когда запускается страх, и отмечаем, как он проявляется в теле — где появляется зажим, тяжесть или сбитое дыхание. Ты осознаёшь этот «спусковой крючок».
2.Отключить старый сценарий.
В безопасном расслабленном состоянии мы поднимаем на поверхность скрытое убеждение, которое стоит за страхом (например, «на первом месте все остальные, потом я»).
Переживая эту ситуацию заново в новой роли, ты даёшь телу опыт: там, где раньше накатывали ёвина или ужас, теперь сохраняется спокойствие. Старый запрет теряет власть, и ты перестаешь стрессовать, когда тебе говорят “Опять только о себе и думаешь”, ты реагируешь спокойно и без чувства вины можешь предпринимать следующие шаги.
3.Переписать код реакции.
Мы заменяем сигнал «опасно — отступи» на новый: «спокойно шагни вперёд». По сути, в тебя загружается новый сценарий, когда маленькие телесные «якоря» помогают закрепить его, чтобы он работал автоматически в реальной жизни.
И главное – здесь нет насилия над собой. Это как обновить внутреннее программное обеспечение: если раньше при словах «новая профессия» тело мгновенно включало тревогу, а теперь будет включать уверенность.
И результат будет ощущаться сразу:
- ты спокойно называешь сумму, без дрожи и оправданий;
- выдерживаешь паузу, когда клиент реагирует;
- не спешишь соглашаться на скидку «чтобы не потерять заказ»;
- чувствуешь приток энергии и внутреннее спокойствие, которые не откатываются через два дня.
И этот метод работает ДЛЯ ВСЕХ. Он устраняет не симптомы, как обычные мотивашки или лежания у психолога на кушетке, а перепрошивает сценарий целиком.
Если ты устала от мотивации, которой хватает на пару дней, и хочешь перемен, которые не откатятся назад, — другого пути нет.
Эта методика — самый быстрый и эффективный способ.