Вот как это было у одной из мам, с которой мы недавно работали…
“Раньше казалось: вот вернусь после декрета на работу — и всё снова пойдёт как раньше.
Но на деле оказалось совсем не так.
Вроде и опыт есть, и работу свою знаю, и до декрета всё получалось — а теперь внутри только пустота и бесконечные сомнения.
Я всё чаще думала:
"Может, сейчас не время расти? Ребёнок маленький, ему нужна мама. Лучше быть ближе к семье, чем гнаться за карьерой..."
Всё делала “правильно”: заботилась о доме, семье, ребёнке — но самой от этого только тяжелее.
Особенно больно, когда видишь, как другие мамы успевают работать, развиваться, дети у них счастливы, а у меня — вечное чувство, что я ни там, ни здесь: ни хорошей мамой себя не ощущаю, ни на работе не реализуюсь.
Однажды в магазине, глядя на красивые вещи для малыша и для себя, поймала себя на мысли:
"Не время... может, потом, когда-нибудь..."
А дома эта мысль не отпускала:
"Ты ведь хотела для ребёнка лучшего, для себя тоже... а боишься даже что-то купить, потратить на себя…"
Я правда пыталась что-то изменить:
— Читала книги по самооценке и личной эффективности,
— Смотрела вебинары, вдохновлялась чужими историями,
— Покупала курсы, строила планы,
— Пыталась держать всё под контролем…
Но вечером всё снова возвращалось на круги своя:
"Опять ничего не изменила. Всё те же страхи, всё то же чувство вины и беспомощности."
Сравнивала себя с другими, теряла уверенность, пыталась поделиться с близкими, но в ответ только слышала:
"Не рыпайся, и так всё нормально..."
Точка перелома пришла, когда я попала к Елене.
Я ожидала стандартные советы: “Ну, сейчас будет как всегда — пара советов, с вас пять тыщ, и дальше сама...” — а получила откровение.
Мы вместе разобрали мои настоящие мысли и страхи.
Оказалось, что меня тормозят не внешние обстоятельства, а внутренние запреты:
— “Сначала все, потом я”,
— “Мама не должна думать о себе, пока ребёнок маленький”,
— “Если начну менять — только подведу и себя, и семью”.
Елена показала, как эти установки мешают мне жить по-настоящему.
И что главное, я смогла найти все эти затыки с ее помощью буквально за 20 минут.
Шаг за шагом мы выстроили не “идеальный план”, а понятный маршрут для себя: что реально успеть сегодня, что важно именно мне, как перестать винить себя за усталость.
После консультации я впервые за долгое время почувствовала спокойствие — ушло ощущение, что всё делаю не так.
Я поняла: могу быть мамой и профессионалом одновременно, могу хотеть большего для себя, могу двигаться к своим целям уже сейчас — без чувства вины.
Теперь я не просто “выживаю”, а снова чувствую себя живой, уверенной, сильной — и для ребёнка, и для себя самой.
У меня получается строить новую карьеру, ребенок и муж меня поддерживают, и я чувствую, что жизнь кипит!
Если получилось у меня — получится и у вас.
Не оставайтесь одни со своими мыслями.
Дайте себе шанс — и вы удивитесь, как много в вас сил и радости, которые ждали, чтобы вы их разрешили..”
Все привычные «советы для мам после декрета» сводятся к одному: подожди, возьми попроще, поработай за копейки, пройди ещё курс.
Звучит заботливо, но это всегда про отсрочку и отказ от амбиций.
В итоге время уходит, тревога растёт, уверенность тает.
Проблема не в том, что ты «не карьеристка» или «тебе поздно».
Проблема в том, что тело реагирует быстрее мыслей и включает страхи, старый сценарий «потом», «не время», «я не потяну» ещё до того, как ты сделала шаг.
И пока этот код прошит внутри — никакая мотивация не держится.
А теперь представь: вместо вины — опора, вместо откладывания — первый шаг к профессии и деньгам.
Хочешь понять, почему это с тобой происходит — и как перепрошить этот код?
Жми на кнопку ниже и читай до конца, там я оставила кое-что особенное.